Por: Servicio de Prensa YMCA Cali
La YMCA Cali es un movimiento comprometido con el bienestar físico y emocional de su staff, por tal motivo realizó su acostumbrada Jornada de la Salud con el objetivo de fomentar acciones de autocuidado y la adopción de un estilo de vida saludable.
Esta actividad contemplada por el Comité Paritario de la Salud y Seguridad en el Trabajo (Copasst) se desarrolló durante dos días. El viernes 23 de octubre, se hizo una revisión médica, encaminada al despistaje de algún tipo de condición que impidiese el normal desenvolvimiento de las funciones del equipo de trabajo.
Mientras que el sábado 24, el staff participó de una capacitación sobre higiene postural, donde un equipo de profesionales otorgó distintas pautas para tener en consideración, al momento de evitar posibles lesiones por algún tipo de lesión en la espalda, durante del desarrollo de actividades cotidianas.
A su vez, se destinó un espacio para dar a conocer los distintos hábitos y costumbres saludables en materia de nutrición. El cierre de la actividad fue la meditación colectiva, donde los asistentes, a través de la respiración y la realización de mandalas comprendieron la importancia de relajarse y contar un equilibrio mental.